练书法有六大好处。练习书法可以提升专注力和耐心。书法有助于培养审美眼光和增强艺术修养。书法能够陶冶情操，让人心灵得到滋养。书法还能够锻炼人的意志力和毅力。练习书法需要持之以恒，坚持不懈，这有助于培养坚持不懈的精神。书法还能够传承文化，弘扬民族精神。书法也是一种交流方式，能够结交志同道合的朋友，拓宽社交圈。

1、陶冶性情，提升审美眼光

2、锻炼大脑思维，提高记忆力

3、磨练意志，培养毅力

4、传承文化，弘扬民族精神

5、促进身心健康，延缓衰老

6、拓展人际交往，增进友谊

一、陶冶性情，提升审美眼光

书法是一种独特的艺术形式，通过挥毫泼墨，我们得以触摸到文字背后的历史底蕴和文化内涵，在练习书法的过程中，人们能够逐渐感受到笔墨纸砚之间的微妙关系，这不仅是对技术的磨练，更是对性情的陶冶，长期沉浸在书法艺术的海洋中，能够提升个人的审美眼光，在欣赏书法作品时，更能体会到字里行间所蕴含的美感，从而增强对艺术的鉴赏力。

二、锻炼大脑思维，提高记忆力

书法练习绝非简单的模仿，它需要运用大脑思维，书写过程中，我们需要记忆笔画顺序、结构布局等，这既是对大脑思维的锻炼，也是对记忆力的提升，尤其是老年人练习书法，不仅能预防老年痴呆，还能在书法的过程中学会如何更好地观察、理解和表达世界。

三、磨练意志，培养毅力

真正的艺术都需要付出时间和努力，书法练习需要持之以恒，这一过程是对意志的磨练和毅力的培养，通过不懈的努力和坚持，我们能在书法练习中培养出顽强的毅力和坚定的信念，这些品质将在我们的生活中发挥重要作用，帮助我们克服各种困难，实现目标。

四、传承文化，弘扬民族精神

书法是中华文化的重要组成部分，通过练习书法，我们不仅能够了解汉字的历史演变，还能感受到中华民族的智慧和创造力，每一次挥毫泼墨，都是对传统文化的传承和弘扬，书法作品更是中华民族精神的载体，通过创作和欣赏，我们激发民族自豪感，坚定文化自信。

五、促进身心健康，延缓衰老

书法练习是一种身心并重的艺术活动，保持正确的书写姿势，调整呼吸，有助于促进血液循环和新陈代谢，书法也是一种心理调节的过程，能够让人忘却烦恼，放松心情，长期练习书法，不仅能强身健体，更能延缓衰老，保持身心健康。

六、拓展人际交往，增进友谊

书法也是一种社交活动，参加书法比赛、展览和交流活动，能让我们结交志同道合的朋友，在书法交流中，我们互相学习、切磋技艺，共同进步，这不仅提高了我们的书法水平，也增进了友谊，为生活增添了色彩。

练书法不仅能提高个人的艺术修养和审美眼光，还能锻炼大脑思维、培养毅力和意志，也有助于我们传承和弘扬民族文化、促进身心健康和拓展人际交往，我们应该重视书法练习并将其作为生活的一部分。