摘要：隶书是汉字艺术的一种重要形式，练习隶书对于书法爱好者来说是非常必要的。必练的100个字是掌握隶书基础的关键。这些字不仅涵盖了隶书的基本笔画和结构特点，还展现了隶书独特的艺术魅力。通过反复练习，可以感受到隶书所表现出的优雅、庄重和力量感，领略到其独特的艺术韵味。

这100个必练字中，包括了基本的数字字如“一、二、三、五、六、七、九、十、千、万”，这些数字字在隶书中的形态各异，是隶书练习的基础，在书写时，应注意笔触的粗细均匀，线条流畅自然，为后续的练习打下基础。

除此之外，还包括了“人、仁、义、礼、智”等体现古代人们对品德修养追求的字，在隶书中，这些字的笔画起伏和转折较为复杂，需要重点关注，通过练习这些字，可以感受到隶书古朴典雅的气息。

隶书在表现自然美的字时，如“美、丽”等，常常运用流畅的线条和优美的结构，展现出其独特的艺术魅力，在练习这些字时，应着重于笔画的流畅性和整体的美感。

“家、和”等具有社会文化内涵的字也是隶书练习的重要内容，这些字在隶书中的形态体现了古代社会的价值观和审美观念，练习时，应关注笔画之间的呼应和整体结构的和谐统一。

为了逐渐掌握隶书的书写技巧和艺术魅力，以下提供具体的练习方法：

1、从基本的笔画开始，掌握笔触的粗细和线条的流畅度。

2、对每个字进行观察分析，了解其形态和结构特点。

3、根据观察到的字形进行模仿练习，逐渐熟悉和掌握隶书的书写技巧。

4、在掌握了一定的技巧后，尝试进行创作实践，将所学运用到实际书写中。

掌握隶书对于书法爱好者来说具有重要的现实意义和价值：

1、传承文化：隶书是汉字的重要组成部分，掌握它可以更好地传承和弘扬中华文化。

2、提高审美：练习隶书有助于提高审美能力和艺术鉴赏力，感受古代艺术的独特魅力。

3、修身养性：练习过程中需要耐心和毅力，有助于培养坚持不懈的精神。

4、实用价值：掌握隶书可以在书写中体验到不同的风格，丰富个人的书法表现，随着现代科技的发展和文化交流的加深，隶书也在不断地创新和发展，现代书法作品中融入了许多隶书元素，展现了其独特魅力，在学习隶书的过程中，我们应注重创新和发展，将传统艺术元素与现代表现手法相结合，创造出更多具有时代特色的书法作品。

隶书作为汉字发展史上的重要字体，具有深厚的历史文化底蕴和艺术魅力，通过练习必练的字体和掌握正确的练习方法，书法爱好者可以逐渐领略到古代艺术的独特魅力，掌握隶书还具有传承文化、提高审美、修身养性等多重价值，让我们共同努力，让这一传统艺术形式在当代得到更好的传承和发展。